Riesgos de tomar 1 cocacola al día
- Se asocia su consumo con un aumento del riesgo de desarrollar síndrome metabólico.
- Tomar la coca-cola “ light “ no es más beneficioso, según una investigación.
¿Agua o coca-cola? En la próxima comida, piénsalo 2 veces antes de elegir. Según un estudio estadounidense, tomar un solo refresco al día podría perjudicar, a la larga, la salud de su corazón.
Y no creas que eligiendo la coca-cola light podrás solucionar el problema. “ Porque consumir una o más coca-colas al día está asociado con un incremento del riesgo de desarrollar síndrome metabólico [un conjunto de factores de riesgo para el corazón, como hipertensión u obesidad abdominal], independientemente de si es normal o “light“, explican los autores de este trabajo que se publica en la revista “Circulation“ “.
El consumo además ha aumentado mucho en los últimos años y, aunque varias investigaciones han asociado este incremento con la epidemia de obesidad y diabetes que vivimos, todavía es mucho lo que se desconoce sobre su efecto en la salud cardiovascular. Precisamente para profundizar más en este aspecto, un grupo de investigadores de la Universidad de Harvard (EEUU) analizó los hábitos de 6.000 personas que habían participado anteriormente en un estudio para evaluar la salud de su corazón. Entre otras variables, se midieron las costumbres alimenticias de los individuos, la cantidad de ejercicio que practicaba cada uno, sus niveles de tensión arterial o si eran o no fumadores. Más de un tercio de ellos reconoció que tomaba al menos un refresco al día.
Más riesgo de desarrollar síndrome metabólico
Los resultados del trabajo mostraron que quienes tomaban refrescos, ya fueran consumidores de coca-cola normal o light, presentaban un riesgo de desarrollar síndrome metabólico mucho más alto que en el resto de participantes.
Además, la investigación también puso de manifiesto que la probabilidad de padecer hipertensión, obesidad o problemas de colesterol de forma independiente también se incrementaba considerablemente entre los amantes de las burbujas.
“ Éstos datos plantean la posibilidad de que puede ser necesario desarrollar medidas de salud pública para limitar el incremento del consumo de refrescos. Esto podría estar asociado con un descenso de la prevalencia de los factores de riesgo metabólicos en adultos “, dice el trabajo literalmente.
La investigación no ha podido averiguar cuál es la causa de esta probable relación entre la coca-cola y el síndrome metabólico.
Varias investigaciones anteriores habían remarcado que un consumo elevado de coca-cola era perjudicial por el incremento en la ingesta de calorías que conlleva. Sin embargo, los resultados de esta investigación sugieren que ésta podría no ser la única explicación ya que, de lo contrario, la coca-cola “light“ no se hubiera asociado con un aumento del riesgo metabólico.
Otra de las posibles razones podría radicar en que, en muchas ocasiones, el consumo de muchas latas se acompaña de malos hábitos alimenticios. Y, aunque los investigadores tuvieron en cuenta el consumo de ciertas grasas, productos ricos en calorías y práctica de ejercicio, también reconocen que quizás “otros hábitos de vida o alimentarios que podrían contribuir al aumento de los riesgos metabólicos no hayan sido valorados en el estudio“.
Limitaciones importantes
El trabajo tiene otras limitaciones importantes, como el hecho de que se trata de un estudio observacional. Esto implica que sus conclusiones necesitan ser corroboradas posteriormente por otras investigaciones clínicas que puedan demostrar una relación directa de causalidad entre ambos factores.
Precisamente en este punto han hecho hincapié los representantes de la industria de bebidas estadounidense tras la publicación del estudio. Según recoge la CNN, la Asociación de Bebidas Americana ha remarcado que el estudio “no prueba ninguna relación entre la cocacola y un incremento en el riesgo de la enfermedad coronaria“.
Diciembre 28th, 2007 a las 20:42
Y por qué no citan la fuente de donde han copiado el texto? vamos, que este artículo esta en varios lugares de la red
Diciembre 28th, 2007 a las 20:45
Querido Peter, soy Miki uno de los admin’s, la fuente original ha sido nombrada que es la revista CIRCULATION. Por lo demás si tienes algun otro tipo de consulta, no tenemos ningún problema en responderte en nuestra dirección de email: admin@soygik.com
un saludo
Diciembre 29th, 2007 a las 2:52
Sinceramente no se pork anuncian estas kosas kuando ahora mismo tengo una cocacola a 30 cm de mi y seguramente medio planeta mas también xD yo creo que existen límites y servicios que trabajan exclusivamente para no vender algo k pueda llegar a ser MUY perjudicial para nosotros =) aunk yo personalmente no kreo en eso lo uniko k hacen es ganar dinero importe o no nuestra salud en el caso de cocacola es simplemente un refresko adictivo con mucho gas que engorda xD
saluds y buen post ! =)
Diciembre 29th, 2007 a las 13:10
Buff me estoy planteando beber agua jeje
Octubre 29th, 2008 a las 15:12
yo bebo una cada dia y me encuentro muy bien.
Noviembre 17th, 2008 a las 19:40
weno yo digo ke lo que ponen ustedes es una burda i bulgar mentira la cocacola no ase daño todo es una porqueria soi mujer por si acaso pero me gusta el chelo reyes
Noviembre 17th, 2008 a las 19:43
weno yo queria decir que esto es una vil burla a la soiedad esto no puede salir asi como asi en internet por eso digo que demandemos a esta pagina todos los que se quieran unir a mi cau
Julio 19th, 2009 a las 22:35
tienen razon amigos yo los apoyo yo siempre e tomado cocacola todos los diaz sin esagerar y estoy bien
Agosto 9th, 2009 a las 14:08
Mmmmmm… Tengo 16 años y me bebo casi un litro al día. Tengo que reconocer que soy “adicto” porque me encanta, pero no me desespero si por unos días bebo Fanta o Sprite. Y eso de que engorda… Lo que realmente engoda es ser sedentario porque yo hago deporte y tengo un buen físico sin nada de grasa y tengo amigos que comen la mitad que yo y cuidan de no comer grasas y están gordos porque simplemente no tienen actividad física.
Octubre 4th, 2009 a las 18:43
No estoy de acuerdo con el articulo, yo bebo todos los dias una Coca-Cola, desde hace muchos años, no he tenido nunca ningún problema, asi que por favor no más cuentos. Es lo mismo que con el problema de la obesidad, tanto en adultos como en niños, lo que debemos hacer es más ejercicio, en vez de estar todo el dia frente a la tele, ordenador o videoconsola. Los niños tampoco hacen ejercicio y luego decimos que la culpa es de la Coca-Cola y de Mac Donald, señores más responsabilidad y educación a los crios, más ejercicio y menos cuentos.
Octubre 14th, 2009 a las 17:01
Me van a perdonar pero llevo muchos años bebiendo Coca-Cola y pienso seguir bebiendola por lo que este articulo me parece uno de esos rollos que se marcan algunos en Internet. Para que la gente lo leamos siempre atacan alguna marca de las más reconocidas y logicamente Coca-Cola es la más. Cuentos chinos.
Octubre 19th, 2009 a las 13:38
Otro cuento más sobre la Coca-Cola, ¿no encuntran otros temas sobre los que dabatir?, es un tostón que de vez en cuando saquen una historia nueva, voy a seguir bebiendola igual que siempre, ¿creen que se me puede caer el pelo?
Besitos
Noviembre 4th, 2009 a las 17:46
Hombre supongo que a gente le engordará como a otra gente no le engordará. Pero eso no es culpa de la coca cola. Sino del metabolismo de cada persona. ¿No?
Marzo 10th, 2010 a las 13:07
Sobre la coca cola y la obesidad:
http://www.sportlife.es/front/Salud/Ejercicio-fisico-para-prevenir-obesidad-infantil/2c90a88c19801474011980c243950011
Marzo 12th, 2010 a las 18:12
Sobre la Coca-Cola y la obesidad os adjunto un link
http://www.cope.es/sociedad/20-10-09–minilata-coca-cola-acabar-obesidad-o-salvar-impuestos-97590-1
Marzo 12th, 2010 a las 18:16
Hay muchas historias sobre la Coca-Cola, prefiero leer y documentar de los estudios que considero serios, ahi va una pagina,
http://www.menecesitas.com/2010/01/18/cazador-de-mitos-beber-coca-cola-no-engorda/
Marzo 12th, 2010 a las 18:22
Soy Juan Manuel de nuevo, perdón pero se me olvidó daros otro links sobre el tema tambien de interes,
http://www.sportlife.es/front/Salud/Ejercicio-fisico-para-prevenir-obesidad-infantil/2c90a88c19801474011980c243950011
Marzo 13th, 2010 a las 0:40
no sean imbesiles la coca u otras colas hace daño a la larga y se van a tragar todas sus palabras cuando les de cancer